הזדקנות העור היא תהליך טבעי. אין סיבה להילחם בו. עם זאת, אפשר לטפל בעור בחוכמה, כדי שיישאר גמיש, רך וזוהר.
אנטי אייג'ינג טבעי מבוסס על רעיון פשוט. נותנים לעור את מה שהוא צריך, ממקורות צמחיים. בנוסף, מוותרים על עומס של כימיקלים מיותרים.
מה קורה לעור עם השנים?
כבר מגיל 25 בערך הגוף מייצר פחות קולגן ואלסטין. אלה החלבונים שאחראים על המוצקות והגמישות של העור. בנוסף, קצב התחדשות התאים מאט. לכן העור מתייבש בקלות, ומופיעים קמטוטים, כתמים ואובדן ברק.
השמש, היובש, הסטרס וחוסר השינה מאיצים את התהליך. גם בגיל המעבר העור נעשה דק ויבש יותר. החדשות הטובות? את רוב הגורמים האלה אפשר לצמצם בטיפוח עקבי ועדין. כתבתי על כך גם במאמר להישאר צעירים בדרך טבעית.
רכיבים טבעיים לאנטי אייג'ינג טבעי
הבסיס לטיפוח טבעי הוא שמנים וחמאות צמחיים. למשל, שמן חוחובה לפנים דומה במבנה שלו לשומן הטבעי של העור. לכן הוא נספג היטב ומאזן גם עור יבש וגם עור מעורב. סקירה מדעית על חוחובה בדרמטולוגיה מתארת, למשל, את תכונותיו האנטי-דלקתיות והמרגיעות.
בנוסף, שמן קוקוס מזין ומרכך. חמאת שיאה וויטמין E שומרים על הלחות. הם גם מגינים על העור מנזקי סביבה.
על הבסיס הזה מוסיפים שמנים אתריים לאנטי אייג'ינג:
- לבונה: "השמן של העור הבוגר", תומך בהתחדשות ובמראה מוצק.
- גרניום: מאזן ומעניק מראה רענן ואחיד.
- ילנג ילנג ופטשולי: מרככים ומזינים עור יבש.
- לבנדר: מרגיע ומתאים כמעט לכל סוג עור.
יש גם בונוס. הריחות האלה מרגיעים את הנפש, ולכן רגע הטיפוח הופך לרגע של שקט. אם שינה טובה חשובה לך, תוכלי לקרוא גם על הפרעות שינה וטיפול טבעי.
חשוב לזכור: שמנים אתריים תמיד מדללים בשמן בסיס. כדאי לבצע בדיקה על פרק היד לפני שימוש ראשון. בנוסף, שמני הדרים כמו לימון וליים מגבירים רגישות לשמש. לכן תכשירים איתם מתאימים ללילה בלבד.
שגרת טיפוח פשוטה שעובדת
לא צריך עשרה מוצרים. שגרה קצרה ועקבית עושה את רוב העבודה:
- ניקוי עדין בבוקר ובערב, עם מי פנים טבעיים.
- סרום אנטי אייג'ינג טבעי: כמה טיפות על עור לח. בלילה אפשר סרום לכתמים.
- קרם פנים אנטי אייג'ינג מזין. בערב מוסיפים קרם עיניים.
- הגנה מהשמש בכל בוקר, גם בחורף.
פעם בשבוע אפשר להוסיף פילינג עדין. למשל, מסכה פשוטה מדבש, יוגורט וכמה טיפות חוחובה.
הסוד הוא עקביות. העור מתחדש במחזור של כמה שבועות. לכן תוצאות נראות בדרך כלל אחרי חודש עד חודשיים. בחורף כדאי להעשיר, ובקיץ להקל ולהקפיד על הגנה. בנוסף, גם התזונה משפיעה על העור, כפי שכתבתי במאמר תזונה בצבע מלא.
איזה קרם פנים מתאים לגיל 50 ומעלה?
בגיל 50 העור צריך בעיקר הזנה ולחות. לכן כדאי לחפש קרם פנים לגיל 50 על בסיס חמאות ושמנים צמחיים. עדיף קרם עם ויטמין E ושמנים עדינים כמו לבונה וגרניום. חשוב לזכור להימנע מבישום סינתטי ומאלכוהול מייבש.
לסיכום
לסיכום, אנטי אייג'ינג טבעי הוא שגרה עקבית ועדינה. ניקוי נכון, לחות, הזנה בשמנים איכותיים והגנה מהשמש. חוחובה, שיאה וויטמין E, יחד עם לבונה וגרניום, הם בסיס מצוין לעור רך וזוהר.
רוצה להתחיל? את המוצרים שאני מכינה בעבודת יד על בסיס שמנים ארומטיים טהורים תמצאי בחנות. למשל, קרם פנים אנטי אייג'ינג על בסיס חמאת שיאה וויטמין E, סרום אנטי אייג'ינג עם חוחובה ולבונה, וקרם עיניים נוגד חמצון. ואם תרצי להכין סרום בעצמך, מוזמנת לסדנת קוסמטיקה טבעית קבוצתית או לסדנה אישית 1:1.