סדנה בנושא בעל חשיבות גבוהה לאיכות חיים ושיפור הבריאות. 
המסרים מועברים בצורה חוויתית ולכן יכולים להשפיע ולעשות שינוי משמעותי בדימוי הגוף ובחוויה האישית של כל נערה ואישה.
תכני הסדנה:
- שיחה פעילה – שאלות ותשובות בנושא דימוי גוף ואיך אני רואה את גופי.
- קלפי Feed Your Mind , קלפים תודעתיים לעבודה רגשית בנושא דימוי גוף ואכילה רגשית.
- החשיבות באכילה מאוזנת ונכונה בכדי לשמור על אורח חיים ומשקל תקינים, כולל הקניית הרגלי אכילה מומלצים. בנוסף יחולק דף של 10 הרגלי אכילה מומלצים.
- איך נוצר דימוי גוף שלילי וכיצד בכוחנו להפוך אותו לחיובי ובכך לשפר את היחס לגופנו.
- דוגמאות מהמדיה האינטרנטית (קליפ משירים וסרטונים קצרים) לדימוי גוף שנוצר בחברה ואיך ניתן ללמוד ליצור דימוי גוף חיובי.