מערכות יחסים ומה שבניהם

 

 

 

אנשים רבים מחפשים פתרונות לאתגרים שהם חווים בקשרים עם אחרים.
קשר רומנטי, קשר בין קולגות, קשר משפחתי ועוד.
כל אחד לעיתים חווה אתגרים במערכות יחסים.
כל שלב וגיל בחיינו מביא איתו שיעורים ואתגרים שונים.
בשילוב בדיקת מערכת היחסים שמאתגרת עבורינו, חשוב גם שנסתכל על המערכת יחסים הפנימית שלנו עם עצמנו.

המערכת יחסים הכי חשובה שלכם היא עם עצמכם.
איך מתנהל הדיבור הפנימי שלכם?
מילים מחזקות, מעודדות, אוהבות וחיוביות כלפי עצמכם
או
מילים מורידות, מכאיבות ומדכאות?

כדי ליצור מערכות יחסים טובות בחיים שלנו אנחנו צריכים להתבונן פנימה, להבין ולהסתכל על הדיבור הפנימי שלנו.
ברגע שהוא עובר ריפוי ותיקון והמילים המבקרות והשיפוטיות פוחתות אפשר להתחיל להצמיח עוד ועוד מערכות יחסים בריאות בחיינו.

פעמים רבות נחווה אתגרים במערכות יחסים ולרוב נאשים את הצד השני בחוסר אהבה/ תקשורתיות/ רצינות/ אכפתיות/ כבוד ועוד.
גם אם נסיים למשל מערכת זוגית שכזו, פעמים רבות נחווה את אותו קושי עם הפרטנר הבא בחיינו.
כדי לעצור את המעגל, חשוב שנסתכל האם אנחנו נותנים לעצמנו את מה שאנחנו מבקשים מהצד השני.

ככל שנחפש תחושה או רגש מסוימים אצל האחר, כך יהיה לנו קשה לקבל אותו ממנו.
השיעור שלנו הוא ללמוד קודם לחוות את זה דרך הנתינה לעצמנו.
אחכ נוכל לזמן לעצמנו בקלות יותר את אותה התחושה גם מבחוץ.

יש את הקלישאה, שכל מי שמחפש אהבת אמת קודם כל צריך לאהוב את עצמו.
בחיים לפעמים צריך ללמוד איך לאהוב את עצמנו.
הדבר הכל כך בסיסי ומובן מאליו לכל יצור חי, לא כל כך מובן מאליו לבני האדם.
לסיום, היופי והנקודה האופטימית בסיפור הזה,
ניתן ללמוד לאהוב את עצמנו ולזמן מערכת יחסים בריאה וטובה והדרך לשם מיוחדת ומספקת.

לתמיכה בדרך המיוחדת הזו, אני כאן עבורך,

ענת אדלר

050-6794129

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *