למה חשוב לי לרפא ולהיות בתקשורת עם הילד הפנימי?

לכולם ובמיוחד לאנשים רגישים,
חשוב ליצור חוסן נפשי ועוצמה פנימית כדי שיוכלו להתקדם בחיים ולהגשים את חלומותיהם.

כל אכזבה , דחייה, יכולה להוריד את האדם, לגרום לתחושת חוסר בטחון, כשלון וחוסר הצלחה.

איך בכל זאת אפשר להרים את עצמנו ואת התחושה הפנימית?

הכל תלוי בתגובה שלכם לילד/ה הפנימי/ת שמרגיש בפנים את הכאב.
ברגע שנדע איך לתקשר עם הילד/ה שבתוכנו נוכל לשפר את התחושה הפנימית שלנו כאנשים בוגרים.

אולי כילדים חוויתם חוסר קבלה ואמרו לכם משפטים כמו: “יכולת לעשות את זה יותר טוב”, “למה לא הצלחת?”,
או אולי קיבלתם את התחושה שאכזבתם את ההורים, המורים או החברים.

כמבוגרים יש לנו הזדמנות ליצור תיקון וריפוי לילד הפנימי.
להרים אותו ולתמוך בו ברגע שאנחנו מרגישים שאנחנו נופלים לתוך תחושת כישלון וחוסר הצלחה.

במקום להגיד לעצמנו משפטים כמו,
שוב נכשלתי,
אני לא מצליח בכלום,
מה חשבתי לעצמי שניסיתי,
אני לא מעניין אף אחד…

אנחנו יכולים ליצור תיקון ולהתייחס אליו כמו שאנחנו מתייחסים לילד שלנו,
או איך שהיינו רוצים להתייחס לילד במידה והיה לנו.

לתת לילד הפנימי תחושה של חמלה וקבלה, שאנחנו אוהבים אותו גם עם חוסר השלמות.
לומר לעצמנו משפטי חיזוק והעצמה כמו, “כל הכבוד שניסית, אתה אמיץ!”
“אתה אהוב בלי קשר להצלחות שלך.”

מה שחשובה היא הדרך, הניסיון והתעוזה.
התוצאה בהכרח לא תלויה רק בנו.

כך אפשר ליצור בטחון ותחושה שאני בסדר למרות ודווקא בזכות שניסיתי, ללא תנאים.

הילד הפנימי שלכם ירגיש התרוממות נפש, קבלה ותחושה שיש לו גב.
הרגשה שיש לו קול פנימי בריא, יציב ואוהב.

חלקנו זוכים לקבל את זה מבחוץ, כבר בתור ילדים, אבל אם לא קיבלנו את התחושה הזו, בכל שלב בחיינו אפשר ללמוד לתת את זה לעצמנו ואז זה הכי מתוק, משום שאנחנו עושים תיקון לפגיעה שחווינו ומעניקים לעצמנו את המתנה הגדולה ביותר,
אהבה ללא תנאים.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *