הרצאה בנושא תזונה בריאה ונכונה לאנשים עובדים/ אנשי העיר הגדולה:

בהרצאה נלמד על:בנייני עיר

-תרומתה של תזונה נכונה ליעילות העובדים למצב רוחם, לבריאותם וחיוניותם

– מתוקים ונשנושים בריאים במקום העבודה

– דרכים להתמודד עם עייפות בזמן העבודה:

חליטות צמחים, שמנים  ארומתרפיים.

שילובי מזונות מומלצים:

סוכר טבעי + שומן = טעים, משביע ובריא

דגנים וקטניות = חלבון מלא.

– מה אוכלים בחוץ בהפסקת הצהריים – סוגי מסעדות ומנות מומלצות.

ההרצאה כוללת:

חליטות צמחים מעוררים, טעימות של נשנושים בריאים ומתכונים.