לרפא את הכאב

כשמשהו לא מסתדר לנו וחוזר על עצמו בתחום מסוים בחיינו,
לרוב אנחנו נתעסק בתסכול למה זה שוב קורה לנו.

למה הקשר הזוגי החדש לא מצליח, מה שוב עשיתי לא בסדר שאני שוב חוזרת לאותה תזונה לא בריאה,
איך אני משנה את התוצאה כך שאתקבל לעבודה שאני רוצה, למה זה קורה לי שוב החוסר הצלחה בלבטא את עצמי ועוד מטרות שלא הצלחנו להגשים.

התחושה יכולה להיות תחושת אכזבה, תסכול ותחושת אשמה שרק מחמירות את התחושה הכללית.
אנשים רגישים מאוד אפילו חווים את הסיטואציה פעמים רבות בצורה יותר דרמטית וגורלית.

החלל שמגיע במקום הגשמת הרצון שלנו, השקט שנוצר, הם הזדמנות.                                                                    
באותו הרגע אם נסכים לשחרר את האגו וההתעסקות שלו בתוצאה, נפתח חלון לנשמה ולנפש שלנו.

ההזדמנות שנפתחת היא ההזדמנות לריפוי. במידה ולא נסתכל על הסיטואציה כהזדמנות, היא תחזור שוב ושוב ותמשיך להכאיב לנו גם בהמשך.

הנפש רוצה לתקן ולרפא כל הזמן, במקום לראות את התסכול במצב, יש לנו אפשרות לראות מה הכאב שעומד מאחורי הסיטואציה.

ההתחלה יכולה להיות לא נעימה, כי בכל זאת זה כואב והאוטומט הוא לברוח ולחזור שוב לאגו שמחפש סיבות חיצוניות לחוסר ההצלחה. כדאי לנו לנסות לוותר על האגו ולראות מה הכאב בא להגיד לנו, איזה פצע נפתח ואליו נשלח המון אהבה.

למשל, פצע שנוצר מחוסר קבלה, אם  בתקופת הילדות לא קיבלו אותי כמו שאני והתרחקו ממני, היום זה חוזר על עצמו בצורה מסוימת בחיים הבוגרים כדי שאוכל לחוות ריפוי.
לחזור לכאב והפעם ממקום בוגר להיות שם בשביל הילד הפנימי שלי.

לחזור למקום עם תיקון, עם חמלה ואהבה שבאותו רגע בסיטואציה או בתקופה שנוצר הכאב לא הייתי יכולה להיות שם בשבילי כאדם בוגר.

הריפוי יכול לשבור את המעגל וליצור שינוי אמיתי ולהפסיק את הסיטואציות שלא מקדמות אותי אבל הגיעו כדי לרפא את הפצעים.

האם הזמן מרפא את הכאב?

כן הזמן מרפא את הכאב אבל לפעמים, בעיקר אם הסיטואציות הלא נעימות נחוו שהיינו צעירים, נוצרה אצלנו צלקת שאם לא ניגע בה וניצור ריפוי מחדש, היא תשפיע עלינו ועל הבחירות שלנו לאורך כל חיינו.

מודעות היא המפתח לשינוי. לאחר שאנחנו מודעים למה שתקוע אצלינו ואנחנו רוצים לשנות את התוצאה, אפשר לגשת ולהבין איזה כאב תקוע מבקש שם ריפוי.
אנחנו רוצים לרפא גם את מה שלא במודע, על מנת שיהיה לנו יותר קל בדרך ונוכל לחיות בחופש, בלי כבלי העבר.

איך להקל על תהליך הריפוי:

  • לדעת שכל כאב הוא זמני והוא הגיע כדי שיוכל להיווצר תהליך של ריפוי אם רק ניתן הזדמנות.
  • לקבל את המצב באהבה, ככל שנקבל יותר ולא נתנגד ונהדוף את הכאב כך השיעור והריפוי יקרו מהר יותר וההקלה תגיע במהרה.
  • נעטוף את עצמינו באנשים הכי קרובים אלינו, שאנחנו סומכים עליהם והם מעצימים אותם ומקבלים אותנו כמו שאנחנו.
  • נפנק את עצמינו בפעילות נעימה שתרגום לנו לשמחה ותמלא אותנו באנרגיות חדשות.
  • נוריד הילוך,במידה ואורח החיים שלנו אינטנסיבי, באותו רגע של כאב ורצון לחוות תיקון.
    נשתדל לא לנסות להספיק את כל המטלות האפשריות ולא נצפה מעצמינו להרים וגבעות.                                                                                                        
    ניתן זמן ונכיל וכך הקצב הנכון לנו יגיע ותהיה יותר הרמוניה בתהליך.

לכל צורך אני כאן לעזרה במודעות של תהליך הריפוי ותמיכה רגשית,

ענת אדלר 0506794129

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *